在慢性疾病预防和控制方面做得很好

“过去，我什至不能吃一两个米饭，但是现在我可以吃三到三盎司，我的体重从76磅增加到84磅。”记者在云南省癌症医院（Kunming医科大学的第三个分支机构医院）遇见了昆明公民Hu Hui。 Hu Hui今年今年71岁，三年前被诊断出患有胃肠道肿瘤。当她被送往医院接受治疗时，所有身体指标都不是理想的。

“现在，我有勇气继续战斗这种疾病。”在过去的三年中，Hu Hui的各种身体指标正在恢复医院临床营养部门主任周LAN的仔细治疗和饮食健康教育。

“正常体重对于控制慢性疾病（例如心血管和脑血管疾病和肿瘤）至关重要。我们已经开设了体重管理诊所，并使用非药物治疗来管理体重，从而取得良好的效果。”周兰（Zhou Lan）介绍了健康体重管理已成为临床营养部门的日常工作。

除了接受患者外，周兰还带领临床营养部门的医务人员离开医院，进行“健康体重管理”活动，并在广播和电视台，机构，学校，企业，企业和社区中开展了100多项有关营养，健康和健康体重的流行科学活动。例如，在2023年，周兰的团队对昆明科学技术大学的2,000多名教师和学生进行了健康测试和营养咨询，并推广了体重，脂肪含量和骨质质量的知识，帮助教师和学生知道健康体重的重要性。

“超重的肥胖症不仅给生活带来了不便，而且与各种慢性疾病的发生和发展有关。”中国疾病控制与预防中心的慢性非通信疾病中心预防和控制中心主任吴金（Wu Jing）介绍，体重增加每5％，高血压的风险每增加5％，中风风险将增加17％。 “健康体重管理和预防慢性疾病的预防和控制不仅是个人和卫生系统的责任，而且整个社会也应采取行动。昆明的爱国健康运动对健康体重更加关注，这有助于促进慢性病预防和控制和控制和促进整个人的健康。”吴明说。

昆明市副市长兼市政健康与健康协会副主任杨·金（杨医疗资源加速了建造紧密联系的城市医疗团体和县级医疗社区，实施了县级医院改善项目，并促进了高质量的医疗资源的沉没。目前，昆明已经建立了6个国家慢性病预防和控制示范区，并对主要的慢性疾病进行了早期筛查和干预，早期死亡率降至11.09％，低于全国平均水平。

创造健康的环境

激发您的健身激情

“我每天都必须锻炼身体。”清晨，退休的公民张大与几个老朋友预约，在Xinghai半岛的湖边生态湿地公园的树林里练习太极拳。

Xinghai Peninsula Lakeside生态湿地公园位于Dianchi湖的东北海岸。湖水清晰，树木被遮蔽，环境宜人。该公园设有整洁的健康步道，健身平台和健康知识宣传专栏。许多公民选择每天早晨在这里锻炼。

过去，Xinghai半岛湿地是公民无法避免的地方。 Xinghai Peninsula湿地位于Panlong River Lake的入口处，穿过Kunming的主要城市地区。周围的家用污水直接排放到环境中，这是不好的。 Kunming协调生态湿地的建设，并充分实现“四次撤离和三个返回”工作，其主要目的是恢复Dianchi Lake的功能，并将水质净化为Dianchi Lake，并促进水系统连接，拆除波浪路堤以及相应的支撑设施转换和上升。

“ Xinghai Peninsula湿地不仅向居民展示了美丽的自然风光，而且还为健康提供了一个绿色舒适的地方。” Chen Guocan, full-time deputy secretary of the Youth League Working Committee of Guandu District Education and Sports Bureau of Kunming City, introduced that every year, the SCO Kunming Marathon guided by the Shanghai Cooperation Organization Secretariat and hosted by Yunnan Province, will pass by Hubin Road in front of Xinghai Peninsula Wetland Park, allowing the competition team members to appreciate the scenery of Dianchi Lakeside, and at同一时间吸引更多的公民在公园里锻炼。

健康饮食是健康环境的重要组成部分。 Nanqiang街道和小巷是Kunming餐饮专业夜市的文化中心，也是游客的登机场所。在Nanqiang的街道上行走，到处都有洗衣机。企业许可证，食品业务许可证和员工健康证书都在每个业务的门口；根据“清洁餐厅”动作的要求在餐厅建立“开放式厨房和明亮的炉子”，执法人员和消费者可以随时通过大屏幕在食品加工室中看到食品生产过程和实时卫生。

“我们对所有餐饮商店进行'网格'监督，并将餐饮单元的日常监督和检查置于基层水平，以确保监督不会留下任何盲点。”库胡街市场监督和行政办公室的执法官杨吉西说，库明地区监督和行政局。

昆明创造了一个健康的环境，并更加关注系统性。 Yang Weiling介绍了近年来，Kunming已全面地进行了城市和农村生活环境改进项目，并且大鼠，蚊子，苍蝇和蟑螂的密度已达到国家媒介生物密度控制水平的C级标准。加强食品安全控制，执行“食品安全密封”保护行动，并成功地将其作为国家食品安全示范城市。突出显示生态质量的改善，并促进“ Park + Health”的建设。去年，增加了500个新的“口袋公园”，城市社区的“ 15分钟的运动与健身圈”开始成形。我们已经大力加强了体育设施的建设。目前，该市已经建立了27个综合的公共体育场所和19,000个体育场所，平均体育场地面积超过2.69平方米，经常参加体育锻炼的人比例达到41.6％。

整个国家的积极参与

收集健康协同作用

“一个人可以很快跑步，但是一群人可以跑得更远。” Jin Wei是2023年Healthy Kunming行动的“健康专家”。他组织并建立了一个Kunming跑步小组，以驾驶近一千人进行健康。

十年前，Jin Wei喜欢玩电子游戏，无法控制自己的饮食，很少参加运动，并且患有严重的高血压。有一次，由于高血压，他在ICU病房的昏迷中呆了6天。在接受治疗后，他意识到过健康的生活比其他任何事情都重要。因此，他开始跑步和锻炼，从呼吸100米开始，再到1公里，然后坚持跑步10公里，半程马拉松，全程马拉松，甚至在云南周围进行了100公里的超级马拉松比赛，他的健康状况越来越好。

如今，金·韦（Jin Wei）不仅使其他人锻炼身体，而且成为紧急救援救护车，并担任昆明红十字会救援队的金宁队的队长，传播了急救知识。 Jin Wei说：“我将尽力影响更多的人，并积极参与健康的昆明。”

在云南师范大学的实验中学，记者看到老师正在带领学生在操场上运动。学校青年联盟委员会秘书张齐（Zhang Qi）介绍，每天的“阳光休息”可以确保学生达到每天锻炼一小时的目标。在休息期间，还安排了根据学校歌曲安排的学校音乐练习，种族练习等。还安排了高强度的间隔训练，目的是改善学生的心肺耐力和肌肉耐受性，同时还可以实现控制体重的影响。

“青少年是身体和心理发展的关键时期。学生的身心健康不能与家庭教育和家庭学校合作分开。”张齐说，学校通过在线和离线方法的结合在“家庭教育厅”上进行了一系列家长演讲。这些内容涵盖了诸如青少年心理学和心理健康等丰富的主题，并在各个方面和多维方式中构成了家庭和学校之间的联合力量，以帮助学生健康成长。

“为了促进健康中国的建设，我们不仅必须改善环境，而且还要关注环境中的人们和影响健康的因素。”国家卫生办公室副主任兼国家卫生委员会计划，发展和信息技术系副主任毛昆安说，爱国健康运动应强调更多的“软件”，即如何培养健康的文化，如何为更多人提供健康保护以及如何为每个人分享健康的生活。这要求整个社会收集健康努力，并指导整个人民积极参加爱国健康运动。

Yang Weiling介绍了Kunming专注于指导整个人参加爱国健康运动，营造出良好的氛围，每个人都追求健康，每个人都享有健康。鼓励群众参与环境卫生的改进，建立“滑动时间”和便利热线平台，并获得大众报道的不良现象。在2023年，收到了100,000多件，完成率继续增加。我们已经大力培养了一种健康的文化，并培养了3,196个市政健康的家庭和46个省健康家庭，以促进健康家庭的行为并传播正能量。以上是基于昆明马拉松比赛，黛安奇国际龙骑兵比赛和昆明绑定高原自行车邀请赛作为核心，以创建独特的昆明“体育生态系统”并开发大众体育。

“人气日”（第14版，2024年5月20日）